Polvipinnan edut:
Sen tehtävänä on pitää lämpimänä, välttää kylmän aiheuttamat polvivammat, suojata niveliä ja estää vahingossa tapahtuvat vammat. Kun jotkut ihmiset käyttävät liikuntaa, he käyttävät usein urheiltavia polvisuojia pelkääessään polvinivelvammoja.
Polvilevyn haitat:
Toisaalta keski-ikäisten ja vanhusten lihakset ovat alkaneet kutistua. He käyttävät polvisuojia pitkään. Lihakset ovat liian riippuvaisia polvisuojista, eivätkä he pääse liikkumaan. Nivelet eivät pysty sopeutumaan ulkoiseen ympäristöön. Ajan myötä niistä tulee kuin kukkia kasvihuoneessa, heikentyneitä ja vähemmän energisiä.
Toisaalta, nivelrikkopotilaat, jotka käyttävät pitkät polvisuojat, eivät edistä verenkiertoa polvinivelen ympärillä ja vaikuttavat nivelten toimintaan.
Laajennetut tiedot:
Polvisuojauksen oikea ja tieteellinen käyttö:
1. Sitä on suositeltavaa käyttää menemällä ulos tai kävellessäsi ja poistamaan se muina aikoina.
2. Ihmisten, joilla ei ole polvivammoja, ei tarvitse käyttää polvisuojia. Zhang Hongmei sanoi, että jalkavamman jälkeen sitä voidaan käyttää vähentämään vahinkoa. Jos vartalo on hyvässä kunnossa, on parempi olla käyttämättä sitä, muuten se tekee polvista riippuvaisen ja vaikuttaa ihmisen aistintoimintoihin.
3. Osallistuessaan intensiivisissä urheilu- tai ammattikilpailuissa, kuten rullaluisteluun, on parempi käyttää niitä väliaikaisesti vammojen välttämiseksi. Ostaessasi sen tulisi olla kevyt, mukava ja ilmanläpäisevä.
Jos haluat saada terveen polven, ei riitä, että luotat "suojaan" koko ajan. Avain on "ylläpito". Älä tee ylikuormitusta tavallisina aikoina; lihavat ihmiset laihtuvat kunnolla, ja ylipaino aiheuttaa lisärasitusta polvinivelle ja lisää niveltulehduksen riskiä. Yleensä aurinkoa auringossa, aktivoiva vartalo D-vitamiini imee ja käyttää kalsiumia, fosforia, antaa luuranko olla vahvempi.
