Polvenivel koostuu reisiluusta, yläosasta sääriluusta ja rintakehästä. Se on ihmisen kehon suurin ja monimutkaisin nivel ja kuuluu trochleaariseen niveliin. Polvenivel on suhteellisen herkkä ja helposti loukkaantunut osa, kun vahinko on tapahtunut, on vaikea toipua. Polven nivelrikko on yleisin luu- ja lihastauti, ja se on myös vanhusten pääasiallinen vamman syy. 85% polven kokonaismäärästä on nivelrikko.
- Monet ihmiset päättävät käyttää polvillaan polvien nivelten suojelemiseksi, joten sopiiko kaikille ihmisille polvillaan?
- Kaikki ihmiset eivät ole sopivia polvipeitteihin!
Aloitetaan polvien peittämisen eduista ja haitoista:
Polvipinnan edut:
1. Polvisuoja voi tukea nivelen vakautta, rajoittaa nivelten liikettä ja estää siten loukkaantumisia.
2. Mukava, vanhojen ihmisten polvet rappeutuvat ja kantavat useita kertoja omasta painostaan. Polvisuojausten käyttäminen voi vähentää polvien painetta.
3. Terveydenhuollossa, vanhuksilla, joilla Kneepad on polven reuma, niveltulehduksella, nivelten joustamattomuudella ja nyrjähdyksellä ja muilla niveltauteilla on selvä parantava vaikutus, voi olla apuväline.
4. Polvisuojalla voi olla hyvä rooli lämmön säilymisessä ja estää polven niveltä jäähtymästä.
Polvisuojien haitat:
1. Jos polvisuoja on liian tiukka ja paksu, se ei ole hyvä verenkiertoon polvinivelen ympärillä, mikä vaikeuttaa polven liikettä.
2. Tavallisella polvisuojalla on yleensä tehtävä pitää lämpimänä. Sen käytön jälkeen se muodostaa polven edessä olevaan polveen tietyn puristumisen, mikä vaikuttaa liikkeen vaikutukseen.
3 it Pitkäaikainen käyttö heikentää todennäköisesti lihasvoimamme, joten polvillamme ei ole vahvaa lihasta.
Jos polvessa itsessään on kipua, on hyvä käyttää polvisuojaa, jolla on puskuri- ja suojarooli. Mutta normaaleissa olosuhteissa on parempi olla käyttämättä sitä. Koska polvinivelen ja iliumin (luun, jota voi koskea polven edessä) välillä on tyhjiönivelen onkalo, ja ontelossa on nivelneste. Nämä rakenteet ovat tärkeitä nivelen puskuroinnissa, suojauksessa ja ravinnassa. Jos käytät usein polvisuojauksia, enemmän tai vähemmän rajoitetaan nivelen liikkumisrajaa ajan myötä itse polvinivelen liikkumisraja pienenee. Kaikki on hyvin luonnon kanssa.
Jos käytät sitä pitkään, vaikuttaa lihaksen liikunnan vaikutus ja paikallinen verenkierto on heikko, paikallinen verenkierto on riittämätöntä jne. Siksi on suositeltavaa, että otat polvisuojat, kun tunnet olosi epämukavaksi polvillesi, ja ota ne alas kun olet hyvässä kunnossa.
t talvella.
